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世の中甘いものだらけで困る
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世の中甘いものだらけで困る

お菓子売り場へ行くと、チョコレート関連の売り場の幅が大きい。これだけ甘いものだらけになると、炭水化物の摂取過多になり、ダイエットが必要になる人が増えてくるだろう。私が子供のころはこういう物すべてが無かったわけで、肥満なんて言葉とは無縁だった。小学校の卒業写真をみても、太っていると感じる同級生は写っていない。それを思うと、今の子供たちは大変だ。知らず知らずのうちに肥満児にされてしまうのだから。最近の情報では一旦肥満児になってしまうと元へ戻りにくくなるとの研究もあるようだ。しかし、大元は我々の好みの変化に原因がある。昔はオレンジにチョコレートがかかっている、果物にチョコレートソースなどとんでもないと思っていたが、今では普通に食せるようになってるのが不思議だ。味覚もかわったのであろう。ダイエットもどんどんそれにあわせて変化しているように思う。様々なダイエット本もあるし攻略もある。最近気になったのは酵素ドリンクのクチコミ効果ランキングで見つけた、ベジーデルとかいう酵素ドリンクだ。とても体にいいらしく、食事を抜いてその酵素にしてもいいらしいのだ。芸能人も試しているようなので痩せることは確実だろう。酵素といえば科学的につい考えてしまいがちだがそういうものでもなくなったのだな。つくづく時代の変化を感じてしまう。甘いものもダイエット食品も進化し続けるのだろうな。

調子に乗るとすぐこうなります

酵素ダイエット 効果 口コミで人の近況などみて安心していたのですが、私自身が油断してしまいました。人間調子に乗るとろくなことがないですね。リバウンドというほどひどいわけではないですが体重が増えてきてるじゃないですか。まあそうですよね、運動するのやめて元通りご飯を食べてたらそりゃ戻りますよね、うっかりしていました。うっかりっていうか酵素ダイエットが長かったので少し楽をしたかったんですよ。つらく長いダイエットしてきたんだから目標たっせいしたらそりゃあ少しは気が抜けます。それくらいは人間としてしかたがないんですよ。でもこのまま太っていってもとの体型に戻ったらそれこそつらく長かったダイエットがまったくの無駄な努力になってしまいます。そんなわけでまたダイエットと言うほどじゃないけど現在の体重維持を目標に動き出そうと思います。2日に一回くらいの運動とカロリーを気にしながら食事をするくらいで様子を見ようと思っています。それで維持できればいいし、だめそうならもうちょっと運動を増やそうかと思います。なんだかんだで運動はやせる以外にも汗かいて毛穴ひらいてきれいになるとか新陳代謝とかもよくなりそうだから美容という意味でもいいものですからね。今までも苦労を無駄にしないために、今までよりは軽い努力をして行きたいと思います。
酵素ダイエットの効果口コミランキング

日曜日に食べるといいもの。

今日は雨がひどいなぁ。でも恵みの雨。植物たちは喜んでいるかな?そうそう、ダイエットを始めたんだけど、あんまり食べたいものを制限する気はなくて、とりあえず、食べ過ぎないことを心がけようと思ってるの。で、最近チェックしているブログがあるんだけど、毎日、今日は何を食べると運気アップだとか書いてあって、今日はタマゴとパプリカ、黄色のものが入ってるサラダが良いみたいだったんだよね。なので、雨の中、買いに行ってきました~~。でも、黄色のパプリカが入ってるサラダがなくて…残念。でもタマゴとコーンが入ってるサラダを購入!!おいしく食べました~♪何かいいことあるといいなぁ~♪♪今まで暑かったけど、急に秋の雰囲気になってきてちょっと肌寒くなってきちゃった。クーラーつけてたのに、つけなくていいくらい寒いかも…。何か足がちょっと冷たくなってて気になっちゃう。体をあんまり冷やさないようにしないとね♪アイスとか冷たい飲み物がおいしい季節でもあったけど、もうあったかい飲み物の季節かなぁ。あったかい飲み物飲んでほっこりしようかな?とりあえずお湯沸かしてこよ~っと。そうそう、そういえばやかんも、土瓶とか鉄瓶みたいのがいいんだって。買い替えよっかな?

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