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これはダイエットのせいかな…

最近、寝てる時に足が釣るようになった…。もしかしてダイエット始めたせいかしら??何か栄養分が足りなくて足が釣ってるのかな?とか思ったり…。やっぱりダイエットやめた方がいいのかしら??それともサプリとかでなんとかなるのかな?何も考えずに食べ物減らしてるのがまずかったかなぁ。。。はぁ。。。色々考えるの面倒臭いなぁ…でもダイエットで体悪くしちゃうのもイヤだしなぁ。もうちょっと考えてダイエットしなさいって言う体からのメッセージかな??ネットで調べてみたところ、どうやら、カリウム不足も原因の一部であるとのこと。お水をちゃんと取って、スポーツドリンクやらバナナとかもいいと書いてあった!!なので、早速、スポーツドリンクとバナナ買ってきちゃいました♪効果あるといいな。それにしても何か最近筋力が落ちてるのか、腕とかにも力が入りにくいというか…。何か体中のあちこちの筋力が落ちてる気が。たまに足にも力入らないなぁって時あるし…。まさか何かの病気??ダイエットしてるのがやっぱりよくないのかな??まぁ、ダイエットしつつ、エクササイズしたり、体を鍛える運動もすればいいのかな?何かダイエット始めてから、ちょっと気力も落ちてきた気するし、運動もちゃんとやらないとだね!!

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